Te presento a continuación dos modalidades de cursos online en vivo que te van a permitir DESPERTAR y ACTIVAR la CONSCIENCIA. Cursos prácticos y experienciales diseñados para trabajar el autoconocimiento, la salud mental y el bienestar emocional. Descubre una nueva forma de relacionarte con tus pensamientos que te ayudará a gestionar y reducir la ansiedad, el estrés y la rumiación recurrente.
El Curso DESPIERTA de 3 semanas y el Programa ACTIVA LA CONSCIENCIA de 8 semanas utilizan una metodología avalada por la evidencia científica de la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness, del Coaching, de la Programación Neurolingüística y del Análisis Transaccional.
Descárgate los dosieres explicativos de cada curso y contacta conmigo para aclarar cualquier duda. Estoy a tu disposición para buscar conjuntamente el curso que mejor se adapte a tus necesidades.
Cursos aptos para todas aquellas personas que deseen potenciar su bienestar emocional, ya que trata de las vulnerabilidades universales que, en mayor o menor grado, crean malestar. Especialmente recomendados si experimentas estrés o ansiedad, tienes tendencia a fluctuaciones o bajo estado de ánimo, tienes antecedentes de depresión o simplemente estás insatisfecho con tu vida. Se han demostrado especialmente útil para personas con tendencia a pensamientos negativos y repetitivos, que generan o perpetúan sentimientos de ansiedad o bajo estado de ánimo.
Héctor Encuentra 